Atelier collectif 1h | sensibilisation à la santé mentale et outils concrets
Un atelier ludique et interactif en collectif pour comprendre les enjeux de la santé mentale au travail, lever les tabous et acquérir des outils concrets pour favoriser le bien-être individuel.
Ce que vous gagnez
Découverte des fondamentaux de la santé mentale au travail
Prise de conscience des signaux d’alerte pour soi et les autres
Outils pratiques pour favoriser son bien-être au quotidien de manière autonome
Climat de confiance renforcé au sein de l’équipe
Comment ça marche
L’atelier débute par une introduction aux enjeux de la santé mentale et à leur impact sur la performance et le bien-être au travail. À travers des échanges interactifs, des mises en situation ludiques et des apports concrets, les participants identifient les signaux d’alerte et expérimentent 3 outils simples à intégrer dans leur quotidien professionnel. Cet espace invite au respect, à l’écoute et au partage d’expériences pour renforcer la cohésion d’équipe. Un temps de questions-réponses clôture l’atelier afin d’initier une dynamique positive autour de la santé mentale dans l’organisation.
Méthodologie
En amont | 30 min Entretien visio pour adapter le format à votre organisation
Le Jour J 10 min | Introduction aux enjeux de la santé mentale et brise-glace
Le Jour J 15 min | Identification des signaux d’alerte et échanges sur les représentations
Le Jour J 20 min | Expérimentation de 3 outils pratiques
Le Jour J 15 min | Conclusion Tour de table sur les apprentissages et actions à enclencher
En aval | Vous recevez par email le support pdf et les fiches outils de votre session
Vos livrables concrets
Support synthétique de l’atelier (PDF)
3 Fiche outils pratiques
Questions fréquentes
Pour qui ?
Managers d’équipe
Collaborateurs souhaitant mieux comprendre la santé mentale
Organisations soucieuses du bien-être de leurs équipes
Entreprises ayant signé la Charte d'engagement officielle en faveur de la Santé Mentale Professionnelle
Prérequis
Aucun prérequis nécessaire, ouverture et volonté d’échanger
Expert
Expertise
Pourquoi Emilie ?
Expérience reconnue dans l’accompagnement d’équipes sur la gestion émotionnelle et la qualité de vie au travail, avec des interventions réussies dans le secteur privé et associatif, auprès de CODIR ou d'équipes.
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